डुमरांव के बॉडी बिल्डर ने राज्य स्तरीय प्रतियोगिता में पाया चौथा स्थान
Keshav Times
केटी न्यूज/डुमरांव
आज की इस भागदौड़ भरी और मोबाइल के इर्द-गिर्द सिमट चुकी जिंदगी के बीच लोग इस कदर उलझ चुके हैं कि वे खुद की सेहत के प्रति भी फिक्रमंद नहीं है। वहीं इन सबके बीच एक ऐसे शख्स भी है जिन्होंने न केवल फिटनेस को अपनाया है, बल्कि इसी के बूते उन्होंने नाम और शोहरत हासिल करने की तमन्ना पाल रखी है।
हम बात कर रहे हैं, डुमरांव के दक्षिण टोला के रहनेवाले सुदामा राय के बेटे मंटू राय की। 27 वर्षीय मंटू राय ने हाल ही में डिहरी में आयोजित आईवीबीएस बॉडी बिल्डिंग मेस चौंपियंसशिप 2024 में हिस्सा लेकर पूरे बिहार में चौथा स्थान हासिल किया है। प्रदेश स्तरीय इस प्रतियोगिता में इस उपलब्धि के जरिए मंटू राय ने बक्सर जिले और मां डुमरेजनी की धरती डुमरांव को गौरवांन्वित किया है।
60 किलोग्राम भार वर्ग में अजमाया हाथ
बॉडी बिल्डिंग चैंपियंसशिप के सफर के बारे में मंटू ने बताया कि उन्होंने पहली बार किसी बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता में हिस्सा लिया है। हालांकि उन्हें यकीन नहीं था कि उन्हें चौथा स्थान हासिल होगा। उन्होंने कहा कि पुरस्कार पाकर जिंदगी में आगे बढ़ने और नए मुकाम हासिल करने की प्रेरणा मिली है।
लक्ष्य के बारे में कहा कि अब अगला फोकस 70 किलोग्राम भार वर्ग में हिस्सा लेकर जिले का नाम रौशन करना है। उन्होंने बताया कि चैंपियंसशिप का सफर आसान नहीं है। इसके लिए प्रतिदिन करीब दो घंटे की कठिन मेहनत, अच्छी डाइट को जीवन का हिस्सा बनाना पड़ता है। बॉडी बिल्डिंग के लिए बॉडी के हर सेप पर ध्यान देना होता है। इसका फायदा यह होता है कि इससे न केवल आपकी बॉडी दिखने में आकर्षक हो जाती है, बल्कि आप खुद को तंदरूस्त बनाते है।
युवाओं को दिया फिटनेस मंत्र
डुमरांव के फिटनेस फॉर यू जिम में फिटनेस टेªनर के रूप में सेवा दे रहे मंटू राय ने लोगों को संदेश दिया है कि आप चाहे जिस भी आयु के हो, अपने शरीर को रोगों से बचाने के लिए इसे फिट बनाए। एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाए, अच्छी डाइट ले। बेहतर होगा कि आप जिम ज्वाइन करें। इससे आपकों दूसरों को देखकर एक्सरसाइज करने की प्रेरणा जगेगी। आपके शरीर को स्वस्थ्य बनाने में टेªनर भी आपका साथ देंगे।
